9.0 km | 00:45:43 | 05:04/km日期: 2023-05-23 04:03 - 平均心率: 86 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 224
Pace: 06'35" / 05'12" / 05'08" / 05'00" / 04'59" / 04'55" / 04'53" / 04'35" / 04'23" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'45" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
318.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'12" | 00:11'47" |
| 3 | 05'08" | 00:16'55" |
| 4 | 05'00" | 00:21'55" |
| 5 | 04'59" | 00:26'54" |
| 6 | 04'55" | 00:31'49" |
| 7 | 04'53" | 00:36'42" |
| 8 | 04'35" | 00:41'17" |
| 9 | 04'23" | 00:45'40" |
| 9.0 | 04'11" | 00:45'43" |
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