10.5 km | 00:56:29 | 05:22/km日期: 2023-05-14 08:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 9542 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm
Pace: 05'25" / 05'15" / 05'17" / 05'29" / 05'18" / 05'21" / 05'37" / 05'30" / 05'16" / 05'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'11") | 1005 / 1005 | 167 / 110 |
| 2 | | 05'14" (+00'01") | 1001 / 2007 | 169 / 112 |
| 3 | | 05'17" (+00'04") | 1007 / 3014 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'24" (+00'11") | 1004 / 4018 | 168 / 109 |
| 5 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 5018 | 167 / 112 |
| 6 | | 05'21" (+00'08") | 1007 / 6026 | 167 / 111 |
| 7 | | 05'33" (+00'20") | 1001 / 7027 | 168 / 106 |
| 8 | | 05'29" (+00'16") | 1001 / 8029 | 170 / 106 |
| 9 | | 05'16" (+00'03") | 1007 / 9037 | 171 / 110 |
| 10 | | 05'13" | 1008 / 10045 | 170 / 112 |
| 11 | | 05'12" | 515 / 10560 | 169 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'15" | 00:10'40" |
| 3 | 05'17" | 00:15'57" |
| 4 | 05'29" | 00:21'26" |
| 5 | 05'18" | 00:26'44" |
| 6 | 05'21" | 00:32'05" |
| 7 | 05'37" | 00:37'42" |
| 8 | 05'30" | 00:43'12" |
| 9 | 05'16" | 00:48'28" |
| 10 | 05'16" | 00:53'44" |
| 10.5 | 05'20" | 00:56'29" |
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