8.0 km | 00:39:52 | 04:58/km日期: 2023-05-26 18:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 04'57" / 04'55" / 04'47" / 04'57" / 04'59" / 04'56" / 05'04" / 05'59" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'11") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'55" | 00:09'52" |
| 3 | 04'47" | 00:14'39" |
| 4 | 04'57" | 00:19'36" |
| 5 | 04'59" | 00:24'35" |
| 6 | 04'56" | 00:29'31" |
| 7 | 05'04" | 00:34'35" |
| 8 | 05'59" | 00:40'34" |
| 8.0 | 03'41" | 00:40'36" |
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