2.8 km | 00:37:55 | 13:24/km日期: 2023-05-23 18:41 - 平均心率: 111 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'58" / 15'39" / 19'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 1323 / 1323 |
2 | | 01:53'23" (+47'16") | 41 / 1364 |
3 | | 06'43" (+00'36") | 443 / 1807 |
4 | | 04:00'56" (+54'49") | 19 / 1826 |
5 | | 07'10" (+01'03") | 910 / 2737 |
6 | | 02:01'27" (+55'20") | 90 / 2827 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 210.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 15'39" | 00:21'37" |
2.8 | 19'27" | 00:37'43" |