6.0 km | 00:31:44 | 05:16/km日期: 2023-05-27 19:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'27" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'22" / 04'46" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'21" | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.42 km MIZUNO Rebellion Sonic 累積 :
761.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'23" | 00:10'50" |
3 | 05'23" | 00:16'13" |
4 | 05'19" | 00:21'32" |
5 | 05'22" | 00:26'54" |
6 | 04'46" | 00:31'40" |
6.0 | 03'56" | 00:31'44" |