10.0 km | 00:57:00 | 05:40/km日期: 2023-05-11 08:32 - 平均心率: 182 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11416 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 05'20" / 05'29" / 05'16" / 05'39" / 05'24" / 05'36" / 05'48" / 05'41" / 06'12" / 06'18" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'03") | 1002 / 1002 | 204 / 91 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1002 / 2004 | 206 / 88 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3004 | 205 / 92 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1001 / 4006 | 203 / 87 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1001 / 5007 | 202 / 90 |
| 6 | | 05'37" (+00'21") | 1002 / 6010 | 199 / 89 |
| 7 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 7011 | 196 / 86 |
| 8 | | 05'38" (+00'22") | 1001 / 8012 | 197 / 89 |
| 9 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 9013 | 193 / 83 |
| 10 | | 06'20" (+01'04") | 1002 / 10015 | 194 / 80 |
| 11 | | 05'52" (+00'36") | 14 / 10029 | 192 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'29" | 00:10'49" |
| 3 | 05'16" | 00:16'05" |
| 4 | 05'39" | 00:21'44" |
| 5 | 05'24" | 00:27'08" |
| 6 | 05'36" | 00:32'44" |
| 7 | 05'48" | 00:38'32" |
| 8 | 05'41" | 00:44'13" |
| 9 | 06'12" | 00:50'25" |
| 10 | 06'18" | 00:56'43" |
| 10.0 | 09'30" | 00:57'00" |
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