10.0 km | 00:54:00 | 05:22/km日期: 2023-05-13 08:22 - 平均心率: 181 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10826 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'23" / 05'38" / 05'30" / 05'42" / 05'25" / 05'30" / 05'04" / 05'00" / 05'08" / 05'15" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'16") | 1002 / 1002 | 200 / 92 |
| 2 | | 05'37" (+00'31") | 1002 / 2005 | 200 / 88 |
| 3 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 3005 | 200 / 89 |
| 4 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 4006 | 199 / 87 |
| 5 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 5006 | 199 / 92 |
| 6 | | 05'28" (+00'22") | 1001 / 6008 | 200 / 90 |
| 7 | | 05'06" | 1002 / 7010 | 201 / 97 |
| 8 | | 05'07" (+00'01") | 1002 / 8013 | 201 / 97 |
| 9 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 9013 | 200 / 96 |
| 10 | | 05'14" (+00'08") | 1001 / 10015 | 199 / 95 |
| 11 | | 05'26" (+00'20") | 24 / 10039 | 195 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'38" | 00:11'01" |
| 3 | 05'30" | 00:16'31" |
| 4 | 05'42" | 00:22'13" |
| 5 | 05'25" | 00:27'38" |
| 6 | 05'30" | 00:33'08" |
| 7 | 05'04" | 00:38'12" |
| 8 | 05'00" | 00:43'12" |
| 9 | 05'08" | 00:48'20" |
| 10 | 05'15" | 00:53'35" |
| 10.0 | 10'23" | 00:54'00" |
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