8.1 km | 00:41:25 | 05:06/km日期: 2023-05-22 16:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 05'32" / 05'15" / 05'10" / 05'05" / 05'03" / 05'01" / 04'52" / 04'55" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 111 / 8111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
169.91 km 
Nike fly4 黑28.5 累積 :
874.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'15" | 00:10'47" |
| 3 | 05'10" | 00:15'57" |
| 4 | 05'05" | 00:21'02" |
| 5 | 05'03" | 00:26'05" |
| 6 | 05'01" | 00:31'06" |
| 7 | 04'52" | 00:35'58" |
| 8 | 04'55" | 00:40'53" |
| 8.1 | 04'48" | 00:41'25" |
ricky tseng 說推
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