6.3 km | 00:28:43 | 04:32/km日期: 2023-05-23 19:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 04'28" / 04'24" / 04'14" / 05'27" / 04'17" / 04'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'23") | 203 / 203 |
| 2 | | 04'30" (+00'30") | 413 / 617 |
| 3 | | 04'24" (+00'24") | 413 / 1031 |
| 4 | | 04'26" (+00'26") | 414 / 1445 |
| 5 | | 04'23" (+00'23") | 409 / 1855 |
| 6 | | 04'16" (+00'16") | 415 / 2270 |
| 7 | | 04'18" (+00'18") | 415 / 2686 |
| 8 | | 04'12" (+00'12") | 415 / 3101 |
| 9 | | 25'21" (+21'21") | 59 / 3160 |
| 10 | | 04'00" | 201 / 3362 |
| 11 | | 04'08" (+00'08") | 419 / 3781 |
| 12 | | 04'16" (+00'16") | 414 / 4196 |
| 13 | | 04'16" (+00'16") | 413 / 4610 |
| 14 | | 04'15" (+00'15") | 414 / 5024 |
| 15 | | 04'18" (+00'18") | 417 / 5442 |
| 16 | | 04'17" (+00'17") | 414 / 5856 |
| 17 | | 04'17" (+00'17") | 415 / 6271 |
| 18 | | 09'37" (+05'37") | 48 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'24" | 00:08'52" |
| 3 | 04'14" | 00:13'06" |
| 4 | 05'27" | 00:18'33" |
| 5 | 04'17" | 00:22'50" |
| 6 | 04'18" | 00:27'08" |
| 6.3 | 04'59" | 00:28'44" |
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