史密斯大叔 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

史密斯大叔高雄
ID 238133

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史密斯大叔

12.4 km | 01:18:16 | 06:17/km

日期: 2016-01-21 19:30 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'24" / 06'08" / 06'12" / 06'12" / 06'08" / 06'37" / 06'03" / 06'17" / 06'07" / 06'25" / 06'12" / 06'41" / 06'30" /

趁寒流還沒來加緊練習~

今晚高應大好多高手0..0

1月累積里程 : 76.87 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	06'12"	00:18'44"
4	06'12"	00:24'56"
5	06'08"	00:31'04"
6	06'37"	00:37'41"
7	06'03"	00:43'44"
8	06'17"	00:50'01"
9	06'07"	00:56'08"
10	06'25"	01:02'33"
11	06'12"	01:08'45"
12	06'41"	01:15'26"
12.4	06'30"	01:18'16"

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