4.3 km | 00:32:57 | 07:35/km日期: 2023-05-21 16:47 - 天氣: 熱死了 - 平均心率: 123 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 09'20" / 06'23" / 06'11" / 06'08" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'26" (+08'18") | 341 / 4341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 06'23" | 00:15'43" |
| 3 | 06'11" | 00:21'54" |
| 4 | 06'08" | 00:28'02" |
| 4.3 | 09'13" | 00:31'11" |
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