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Younger Wang
新北市
ID 42117
42 位追隨者
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Younger Wang
半馬
|
02:17:27
|
06:30/km
|
第2半馬
2016臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2016-01-24
成績
02:17:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'05")
00:38'05" (+09'05")
01:09'34" (+09'29")
10 km
(01:09'34")
00:31'29" (+02'29")
15 km
(01:40'39")
00:31'05" (+02'05")
01:00'05"
20 km
(02:09'39")
00:29'00"
Finish
(02:17:27)
日期:
2016-01-24 05:32
-
總爬升:
174 m
-
卡路里:
1329 Cal
-
總步數:
23420
-
平均步頻:
170
-
平均步幅:
91 cm
-
溫度:
6°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
08'23"
(08'23")
08'18" (+02'59")
1009 / 1009
161 / 74
2
07'05"
(15'28")
07'06" (+01'47")
996 / 2006
171 / 82
3
07'05"
(22'33")
07'07" (+01'48")
994 / 3000
169 / 82
4
07'28"
(30'01")
07'26" (+02'07")
1002 / 4003
170 / 78
5
08'16"
(38'17")
08'15" (+02'56")
1000 / 5003
139 / 86
展開計圈分析
6
06'12"
(44'29")
06'12" (+00'53")
999 / 6002
158 / 101
7
06'15"
(50'44")
06'14" (+00'55")
1001 / 7004
173 / 92
8
06'25"
(57'09")
06'25" (+01'06")
999 / 8003
171 / 90
9
06'16"
(01:03'25")
06'14" (+00'55")
1002 / 9006
174 / 91
10
06'21"
(01:09'46")
06'23" (+01'04")
993 / 9999
162 / 96
11
06'16"
(01:16'02")
06'14" (+00'55")
1003 / 11003
178 / 89
12
06'01"
(01:22'03")
06'00" (+00'41")
1000 / 12004
179 / 92
13
06'18"
(01:28'21")
06'16" (+00'57")
1004 / 13008
162 / 98
14
06'05"
(01:34'26")
06'06" (+00'47")
996 / 14004
178 / 91
15
06'29"
(01:40'55")
06'29" (+01'10")
998 / 15003
178 / 86
16
06'04"
(01:46'59")
06'05" (+00'46")
997 / 16000
176 / 93
17
05'31"
(01:52'30")
05'31" (+00'12")
999 / 16999
180 / 100
18
06'43"
(01:59'13")
06'41" (+01'22")
1002 / 18002
149 / 99
19
05'22"
(02:04'35")
05'19"
1006 / 19009
185 / 101
20
05'29"
(02:10'04")
05'28" (+00'09")
1000 / 20009
186 / 97
21
05'17"
(02:15'21")
05'20" (+00'01")
989 / 20999
185 / 100
22
02'06"
(02:17'27")
04'45"
441 / 21441
189 / 111
1月累積里程 :
97.81 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Younger Wang
,
登順
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'23"
00:08'23"
2
07'05"
00:15'28"
3
07'05"
00:22'33"
4
07'28"
00:30'01"
5
08'04"
00:38'05"
6
06'19"
00:44'24"
7
06'15"
00:50'39"
8
06'25"
00:57'04"
9
06'13"
01:03'17"
10
06'17"
01:09'34"
11
06'12"
01:15'46"
12
06'01"
01:21'47"
13
06'17"
01:28'04"
14
06'05"
01:34'09"
15
06'30"
01:40'39"
16
06'01"
01:46'40"
17
05'23"
01:52'03"
18
06'50"
01:58'53"
19
05'18"
02:04'11"
20
05'28"
02:09'39"
21
05'24"
02:15'03"
21.4
05'25"
02:17'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
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