10.0 km | 00:56:47 | 05:40/km日期: 2023-05-21 18:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'58" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 05'39" / 05'27" / 05'27" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 05'58" | 00:17'31" |
| 4 | 05'48" | 00:23'19" |
| 5 | 05'47" | 00:29'06" |
| 6 | 05'46" | 00:34'52" |
| 7 | 05'39" | 00:40'31" |
| 8 | 05'27" | 00:45'58" |
| 9 | 05'27" | 00:51'25" |
| 10 | 05'19" | 00:56'44" |
| 10.0 | 04'40" | 00:56'47" |
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