曾漢國 2023/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

曾漢國基隆
ID 747754

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12.6 km | 01:14:39 | 05:55/km

日期: 2023-05-21 09:37 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'57" / 05'32" / 05'49" / 05'31" / 05'41" / 06'00" / 05'53" / 05'54" / 06'02" / 06'12" / 06'00" / 06'03" / 06'56" /

基本訓練

5月累積里程 : 69.70 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'32"	00:11'29"
3	05'49"	00:17'18"
4	05'31"	00:22'49"
5	05'41"	00:28'30"
6	06'00"	00:34'30"
7	05'53"	00:40'23"
8	05'54"	00:46'17"
9	06'02"	00:52'19"
10	06'12"	00:58'31"
11	06'00"	01:04'31"
12	06'03"	01:10'34"
12.6	06'56"	01:14'40"

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朋友動態

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