7.0 km | 01:05:37 | 09:21/km日期: 2023-05-27 06:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'31" / 07'32" / 07'34" / 10'47" / 09'53" / 11'24" / 10'48" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+03'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+02'51") | 417 / 6417 |
| 8 | | 11'10" (+03'40") | 592 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'32" | 00:15'03" |
| 3 | 07'34" | 00:22'37" |
| 4 | 10'47" | 00:33'24" |
| 5 | 09'53" | 00:43'17" |
| 6 | 11'24" | 00:54'41" |
| 7 | 10'48" | 01:05'29" |
| 7.0 | 14'57" | 01:05'38" |
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