7.0 km | 00:46:22 | 06:37/km日期: 2023-05-21 06:19 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 10'18" / 06'44" / 10'05" / 08'36" / 06'24" / 06'26" / 06'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 06'44" | 00:17'02" |
| 3 | 10'05" | 00:27'07" |
| 4 | 08'36" | 00:35'43" |
| 5 | 06'24" | 00:42'07" |
| 6 | 06'26" | 00:48'33" |
| 7 | 06'42" | 00:55'15" |
| 7.0 | 04'11" | 00:55'17" |
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