莫里士 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

莫里士台中
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5.1 km | 00:32:18 | 06:17/km

日期: 2016-01-20 17:06 - 地點: DaJia - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 06'45" / 06'23" / 06'19" / 06'20" / 05'55" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'40" (+00'48")

997 / 997

2

06'29"

(13'08")

06'25" (+00'33")

1008 / 2005

3

06'19"

(19'27")

06'16" (+00'24")

1005 / 3010

4

06'20"

(25'47")

06'20" (+00'28")

998 / 4009

5

05'55"

(31'42")

05'52"

1005 / 5015

6

00'36"

(32'18")

05'04"

118 / 5133

台中

莫里士

·

1月累積里程 : 47.22 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1068.6 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

林嘉宏, 施好辣和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安…用餐愉快

2016-01-20 19:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'23"	00:13'08"
3	06'19"	00:19'27"
4	06'20"	00:25'47"
5	05'55"	00:31'42"
5.1	04'30"	00:32'18"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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