4.2 km | 00:31:05 | 07:28/km日期: 2023-05-27 07:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'33" / 07'11" / 08'17" / 07'57" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'31") | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'11" | 00:13'44" |
| 3 | 08'17" | 00:22'01" |
| 4 | 07'57" | 00:29'58" |
| 4.2 | 07'05" | 00:31'06" |
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