9.0 km | 01:05:18 | 07:14/km日期: 2023-05-20 06:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'26" / 06'11" / 06'11" / 06'07" / 07'14" / 06'10" / 09'15" / 08'59" / 08'26" / 17'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'38") | 293 / 293 |
| 2 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 1293 |
| 3 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 2293 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 3293 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 4293 |
| 6 | | 07'08" (+00'58") | 1000 / 5293 |
| 7 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 6293 |
| 8 | | 10'13" (+04'03") | 1000 / 7293 |
| 9 | | 08'51" (+02'41") | 1000 / 8293 |
| 10 | | 08'23" (+02'13") | 725 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.73 km 
ASICS gt2000 11 累積 :
1165.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 06'11" | 00:18'48" |
| 4 | 06'07" | 00:24'55" |
| 5 | 07'14" | 00:32'09" |
| 6 | 06'10" | 00:38'19" |
| 7 | 09'15" | 00:47'34" |
| 8 | 08'59" | 00:56'33" |
| 9 | 08'26" | 01:04'59" |
| 9.0 | 17'14" | 01:05'19" |
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