Ruby Zeng 2023/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Zeng 台北市
ID 310429

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7.0 km | 01:41:09 | 14:20/km

日期: 2023-05-20 09:04 - 地點: 西松-金華 - 天氣: 雨 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 76 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 15'33" / 10'36" / 14'30" / 15'07" / 12'46" / 10'09" / 17'55" / 28'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'04"

(15'04")

15'14" (+04'18")

988 / 988

2

10'56"

(26'00")

10'56"

999 / 1987

3

15'00"

(41'00")

14'15" (+03'19")

1052 / 3039

4

15'31"

(56'31")

14'56" (+04'00")

1038 / 4077

5

12'54"

(01:09'25")

12'40" (+01'44")

1017 / 5095

展開計圈分析

5月累積里程 : 251.57 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'33"	00:15'33"
2	10'36"	00:26'09"
3	14'30"	00:40'39"
4	15'07"	00:55'46"
5	12'46"	01:08'32"
6	10'09"	01:18'41"
7	17'55"	01:36'36"
7.1	10'12"	01:38'00"

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