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    Sheng-Hua Tsai 台南
    ID 73936
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    Sheng-Hua Tsai 
    2.5 km | 00:13:58 | 05:37/km
    日期: 2016-01-21 20:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 121 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
    Pace: 05'33" / 05'51" / 05'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'33"  (05'33")
    		05'33"1000 / 1000
    2
    05'50"  (11'23")
    		05'50" (+00'17")1000 / 2000
    3
    02'34"  (13'58")
    		05'19" 484 / 2484
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 132.05 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 1551.3 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    寶芸, 小龍 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    205'51"00:11'24"
    2.505'20"00:13'59"

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