鐘永德 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

鐘永德台中
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6.4 km | 00:43:22 | 06:45/km

日期: 2016-01-19 16:32 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 06'43" / 05'58" / 08'14" / 06'33" / 05'55" / 07'10" / 06'39" /

1月累積里程 : 36.98 km

FUH KEH & 累積 : 986.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

hao, Snow Ho 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'58"	00:12'41"
3	08'14"	00:20'55"
4	06'33"	00:27'28"
5	05'55"	00:33'23"
6	07'10"	00:40'33"
6.4	06'38"	00:43'22"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41