10.0 km | 01:03:31 | 06:21/km日期: 2023-05-22 20:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'16" / 06'16" / 06'21" / 06'18" / 06'23" / 06'22" / 06'17" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'23") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'24" (+00'18") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'06" | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'23" (+00'17") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'23" (+00'17") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'16" (+00'10") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'22" (+00'16") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'19" (+00'13") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'22" (+00'16") | 1050 / 9450 |
| 10 | | 06'31" (+00'25") | 543 / 9993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
92.83 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
959.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'16" | 00:19'09" |
| 4 | 06'16" | 00:25'25" |
| 5 | 06'21" | 00:31'46" |
| 6 | 06'18" | 00:38'04" |
| 7 | 06'23" | 00:44'27" |
| 8 | 06'22" | 00:50'49" |
| 9 | 06'17" | 00:57'06" |
| 10.0 | 06'28" | 01:03'32" |
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