3.1 km | 00:20:10 | 06:26/km日期: 2023-05-18 19:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'11" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 130 / 3130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 401.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 06'11" | 00:19'23" |
| 3.1 | 05'59" | 00:20'10" |
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