2.0 km | 00:23:00 | 11:28/km日期: 2023-05-18 18:29 - 平均心率: 107 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 11'47" / 1156'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'42" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'47" | 00:11'47" |
2.0 | 05'45" | 00:17'34" |