邱小弟 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱小弟嘉義
ID 140720

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6.4 km | 00:35:03 | 05:28/km

日期: 2016-01-21 19:35 - 地點: 中正大學 - 天氣: 冷 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'30" / 05'16" / 05'18" / 05'36" / 05'42" / 05'31" / 05'27" /

計時路跑

1月累積里程 : 35.26 km

puma IGNITE XT 累積 : 365.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

J, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 3 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-01-22 05:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'16"	00:10'46"
3	05'18"	00:16'04"
4	05'36"	00:21'40"
5	05'42"	00:27'22"
6	05'31"	00:32'53"
6.4	05'30"	00:35'04"

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