12.2 km | 01:15:38 | 06:10/km日期: 2023-05-22 14:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 13232 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 48%
Pace: 06'30" / 06'38" / 06'46" / 05'33" / 05'29" / 05'18" / 07'32" / 06'04" / 06'10" / 06'06" / 05'59" / 05'39" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 1000 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'37" (+01'04") | 1000 / 2000 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'46" (+01'13") | 1002 / 3002 | 171 / 86 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4002 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 5003 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6003 | 175 / 102 |
| 7 | | 07'29" (+01'56") | 1000 / 7003 | 168 / 79 |
| 8 | | 05'59" (+00'26") | 1002 / 8005 | 175 / 95 |
| 9 | | 06'19" (+00'46") | 1002 / 9007 | 177 / 89 |
| 10 | | 05'59" (+00'26") | 1001 / 10009 | 180 / 92 |
| 11 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 11009 | 180 / 91 |
| 12 | | 05'37" (+00'04") | 1001 / 12010 | 181 / 97 |
| 13 | | 05'56" (+00'23") | 224 / 12235 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'38" | 00:13'08" |
| 3 | 06'46" | 00:19'54" |
| 4 | 05'33" | 00:25'27" |
| 5 | 05'29" | 00:30'56" |
| 6 | 05'18" | 00:36'14" |
| 7 | 07'32" | 00:43'46" |
| 8 | 06'04" | 00:49'50" |
| 9 | 06'10" | 00:56'00" |
| 10 | 06'06" | 01:02'06" |
| 11 | 05'59" | 01:08'05" |
| 12 | 05'39" | 01:13'44" |
| 12.2 | 08'03" | 01:15'38" |
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