5.0 km | 00:28:32 | 05:41/km日期: 2023-05-18 05:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 06'20" / 05'26" / 07'57" / 05'32" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'20") | 367 / 367 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 404 / 771 |
| 3 | | 05'44" (+00'28") | 613 / 1384 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 410 / 1795 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 412 / 2207 |
| 6 | | 05'16" | 410 / 2618 |
| 7 | | 05'44" (+00'28") | 403 / 3021 |
| 8 | | 05'53" (+00'37") | 368 / 3390 |
| 9 | | 05'40" (+00'24") | 405 / 3795 |
| 10 | | 05'34" (+00'18") | 403 / 4198 |
| 11 | | 05'34" (+00'18") | 406 / 4605 |
| 12 | | 05'29" (+00'13") | 401 / 5006 |
| 13 | | 06'39" (+01'23") | 3 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
284.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'20" | 00:12'33" |
| 3 | 05'26" | 00:17'59" |
| 4 | 07'57" | 00:25'56" |
| 5 | 05'32" | 00:31'28" |
| 5.0 | 06'40" | 00:31'32" |
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