2.8 km | 00:21:14 | 07:42/km日期: 2023-05-17 20:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'33" / 08'15" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'16" (+02'47") | 5 / 405 |
| 3 | | 40'50" (+37'21") | 58 / 464 |
| 4 | | 03'34" (+00'05") | 400 / 864 |
| 5 | | 05'06" (+01'37") | 9 / 874 |
| 6 | | 27'25" (+23'56") | 73 / 947 |
| 7 | | 03'42" (+00'13") | 400 / 1347 |
| 8 | | 07'21" (+03'52") | 3 / 1351 |
| 9 | | 39'39" (+36'10") | 60 / 1411 |
| 10 | | 04'00" (+00'31") | 400 / 1811 |
| 11 | | 05'48" (+02'19") | 5 / 1817 |
| 12 | | 42'43" (+39'14") | 57 / 1874 |
| 13 | | 03'50" (+00'21") | 400 / 2274 |
| 14 | | 06'23" (+02'54") | 7 / 2282 |
| 15 | | 39'18" (+35'49") | 69 / 2351 |
| 16 | | 03'57" (+00'28") | 400 / 2751 |
| 17 | | 03'52" (+00'23") | 7 / 2759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'15" | 00:15'48" |
| 2.8 | 07'09" | 00:21'14" |
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