3.8 km | 00:20:10 | 05:15/km日期: 2023-05-17 06:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'04" / 05'45" / 05'01" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'18") | 300 / 300 |
| 2 | | 11'19" (+07'51") | 88 / 388 |
| 3 | | 03'40" (+00'12") | 300 / 688 |
| 4 | | 10'13" (+06'45") | 97 / 786 |
| 5 | | 03'44" (+00'16") | 300 / 1086 |
| 6 | | 11'11" (+07'43") | 89 / 1175 |
| 7 | | 03'46" (+00'18") | 300 / 1475 |
| 8 | | 11'22" (+07'54") | 87 / 1563 |
| 9 | | 03'48" (+00'20") | 300 / 1863 |
| 10 | | 10'20" (+06'52") | 96 / 1960 |
| 11 | | 03'44" (+00'16") | 300 / 2260 |
| 12 | | 12'27" (+08'59") | 80 / 2340 |
| 13 | | 03'47" (+00'19") | 300 / 2640 |
| 14 | | 10'30" (+07'02") | 95 / 2735 |
| 15 | | 03'37" (+00'09") | 300 / 3035 |
| 16 | | 11'27" (+07'59") | 87 / 3122 |
| 17 | | 03'36" (+00'08") | 300 / 3422 |
| 18 | | 10'15" (+06'47") | 97 / 3520 |
| 19 | | 03'28" | 300 / 3820 |
| 20 | | 03'06" | 23 / 3843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
401.13 km 
迪卡儂 KD900X 累積 :
127.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'45" | 00:10'49" |
| 3 | 05'01" | 00:15'50" |
| 3.8 | 05'08" | 00:20'10" |
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