3.8 km | 00:29:14 | 07:39/km日期: 2023-05-17 06:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'19" / 06'47" / 12'18" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'28") | 13 / 1013 |
| 3 | | 21'42" (+17'24") | 97 / 1111 |
| 4 | | 04'27" (+00'09") | 807 / 1919 |
| 5 | | 27'14" (+22'56") | 190 / 2110 |
| 6 | | 05'00" (+00'42") | 409 / 2519 |
| 7 | | 01:16'15" (+11'57") | 25 / 2544 |
| 8 | | 04'50" (+00'32") | 399 / 2944 |
| 9 | | 55'51" (+51'33") | 36 / 2981 |
| 10 | | 04'53" (+00'35") | 394 / 3376 |
| 11 | | 01:04'12" (+59'54") | 32 / 3408 |
| 12 | | 04'40" (+00'22") | 403 / 3811 |
| 13 | | 05'29" (+01'11") | 10 / 3822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 06'47" | 00:11'06" |
| 3 | 12'18" | 00:23'24" |
| 3.8 | 07'05" | 00:29'14" |
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