11.0 km | 01:52:28 | 10:12/km日期: 2023-05-20 06:35 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 08'27" / 06'53" / 07'20" / 12'17" / 13'32" / 12'45" / 10'55" / 11'35" / 10'11" / 08'50" / 09'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+05'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+06'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'44" (+05'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+04'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'34" (+04'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'10" (+03'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'50" (+01'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'34" (+02'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'49" (+03'57") | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'53" | 00:15'20" |
| 3 | 07'20" | 00:22'40" |
| 4 | 12'17" | 00:34'57" |
| 5 | 13'32" | 00:48'29" |
| 6 | 12'45" | 01:01'14" |
| 7 | 10'55" | 01:12'09" |
| 8 | 11'35" | 01:23'44" |
| 9 | 10'11" | 01:33'55" |
| 10 | 08'50" | 01:42'45" |
| 11 | 09'35" | 01:52'20" |
| 11.0 | 10'25" | 01:52'28" |
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