7.1 km | 01:15:53 | 10:44/km日期: 2023-05-12 06:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'56" / 07'56" / 08'47" / 21'54" / 12'05" / 11'55" / 08'16" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'19" (+10'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'51" (+01'55") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'56" | 00:15'52" |
| 3 | 08'47" | 00:24'39" |
| 4 | 21'54" | 00:46'33" |
| 5 | 12'05" | 00:58'38" |
| 6 | 11'55" | 01:10'33" |
| 7 | 08'16" | 01:18'49" |
| 7.1 | 09'54" | 01:19'28" |
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