Doris Hsiao 2023/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Doris Hsiao 台北市
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5.2 km | 00:36:04 | 06:58/km

日期: 2023-05-17 08:11 - 地點: 積穗國中 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 06'18" / 06'39" / 06'33" / 07'01" / 07'19" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'17"

1001 / 1001

2

06'39"

(12'57")

06'38" (+00'21")

1002 / 2003

3

06'33"

(19'30")

06'31" (+00'14")

1004 / 3007

4

07'01"

(26'31")

07'03" (+00'46")

994 / 4002

5

07'19"

(33'50")

07'14" (+00'57")

1010 / 5012

6

01'57"

(35'47")

11'29" (+05'12")

169 / 5182

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穩定成長保持狀態之正向心態

5月累積里程 : 125.06 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 1 year ago

林淑宛說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'39"	00:12'57"
3	06'33"	00:19'30"
4	07'01"	00:26'31"
5	07'19"	00:33'50"
5.2	10'40"	00:35'47"

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