10.8 km | 01:34:11 | 08:42/km日期: 2016-02-21 07:01 - 地點: 花壇國小 - 天氣: 涼冷 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1119 Cal - 總步數: 13008 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 08'28" / 09'54" / 09'26" / 09'04" / 08'53" / 10'39" / 07'49" / 08'22" / 07'52" / 07'38" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+00'45") | 1007 / 1007 | 155 / 76 |
| 2 | | 09'53" (+02'14") | 1007 / 2015 | 127 / 79 |
| 3 | | 09'21" (+01'42") | 1001 / 3016 | 120 / 88 |
| 4 | | 09'03" (+01'24") | 1000 / 4016 | 140 / 78 |
| 5 | | 08'51" (+01'12") | 1003 / 5020 | 145 / 77 |
| 6 | | 10'37" (+02'58") | 1002 / 6023 | 123 / 76 |
| 7 | | 07'48" (+00'09") | 1000 / 7023 | 144 / 88 |
| 8 | | 08'21" (+00'42") | 1000 / 8024 | 127 / 93 |
| 9 | | 07'52" (+00'13") | 1008 / 9032 | 141 / 89 |
| 10 | | 07'39" | 1002 / 10034 | 149 / 87 |
| 11 | | 07'26" | 806 / 10841 | 158 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
24.84 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'54" | 00:18'22" |
| 3 | 09'26" | 00:27'48" |
| 4 | 09'04" | 00:36'52" |
| 5 | 08'53" | 00:45'45" |
| 6 | 10'39" | 00:56'24" |
| 7 | 07'49" | 01:04'13" |
| 8 | 08'22" | 01:12'35" |
| 9 | 07'52" | 01:20'27" |
| 10 | 07'38" | 01:28'05" |
| 10.8 | 07'33" | 01:34'11" |
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