2.4 km | 00:13:16 | 05:27/km日期: 2023-05-16 19:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'06" / 06'12" / 16'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'47" | 131 / 131 |
2 | | 05'39" (+01'52") | 88 / 220 |
3 | | 04'22" (+00'35") | 114 / 334 |
4 | | 06'33" (+02'46") | 76 / 410 |
5 | | 04'12" (+00'25") | 118 / 529 |
6 | | 06'27" (+02'40") | 77 / 606 |
7 | | 04'23" (+00'36") | 113 / 720 |
8 | | 06'55" (+03'08") | 72 / 792 |
9 | | 04'15" (+00'28") | 117 / 910 |
10 | | 07'03" (+03'16") | 70 / 981 |
11 | | 04'14" (+00'27") | 117 / 1098 |
12 | | 07'38" (+03'51") | 65 / 1164 |
13 | | 04'12" (+00'25") | 118 / 1282 |
14 | | 07'12" (+03'25") | 69 / 1352 |
15 | | 04'09" (+00'22") | 120 / 1472 |
16 | | 08'17" (+04'30") | 60 / 1532 |
17 | | 04'18" (+00'31") | 116 / 1648 |
18 | | 07'22" (+03'35") | 67 / 1716 |
19 | | 04'32" (+00'45") | 110 / 1826 |
20 | | 08'42" (+04'55") | 57 / 1883 |
21 | | 04'06" (+00'19") | 121 / 2005 |
22 | | 08'26" (+04'39") | 59 / 2064 |
23 | | 04'31" (+00'44") | 110 / 2175 |
24 | | 08'25" (+04'38") | 59 / 2234 |
25 | | 04'12" (+00'25") | 118 / 2353 |
26 | | 10'27" (+06'40") | 73 / 2427 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.48 km 亞瑟士 Evoride寬楦黑24.5 累積 :
910.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 06'12" | 00:11'18" |
2.4 | 16'48" | 00:18'29" |