珍真紅🏃🏃 2023/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

珍真紅🏃🏃 高雄
ID 394708

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珍真紅🏃🏃

5.1 km | 01:18:23 | 15:20/km

日期: 2023-05-17 05:44 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 00'58" / 11'20" / 12'48" / 18'49" / 13'47" / 14'53" / 14'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'41"

(11'41")

05'55"

1969 / 1969

2

13'10"

(24'51")

12'58" (+07'03")

1014 / 2984

3

18'40"

(43'31")

18'44" (+12'49")

996 / 3980

4

14'35"

(58'06")

13'54" (+07'59")

1048 / 5029

5

14'29"

(01:12'35")

14'15" (+08'20")

1015 / 6045

5月累積里程 : 116.27 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'58"	00:00'58"
2	11'20"	00:12'18"
3	12'48"	00:25'06"
4	18'49"	00:43'55"
5	13'47"	00:57'42"
6	14'53"	01:12'35"
5.6	-3'-39"	01:14'10"

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