7.0 km | 00:41:38 | 05:55/km日期: 2023-05-16 21:20 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 夏天夏天快到了 - 平均心率: 154 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'22" / 05'51" / 05'45" / 05'34" / 05'30" / 05'40" / 06'24" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'47" (+13'18") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.13 km 
亞瑟士 Gel-Kayano 25 累積 :
457.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'51" | 00:12'13" |
| 3 | 05'45" | 00:17'58" |
| 4 | 05'34" | 00:23'32" |
| 5 | 05'30" | 00:29'02" |
| 6 | 05'40" | 00:34'42" |
| 7 | 06'24" | 00:41'06" |
| 7.0 | 19'11" | 00:41'39" |
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