7.0 km | 00:48:28 | 06:55/km日期: 2023-05-15 17:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 40%
Pace: 02'41" / 05'58" / 06'37" / 06'55" / 06'56" / 07'08" / 06'21" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+03'17") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'41" | 00:02'41" |
| 2 | 05'58" | 00:08'39" |
| 3 | 06'37" | 00:15'16" |
| 4 | 06'55" | 00:22'11" |
| 5 | 06'56" | 00:29'07" |
| 6 | 07'08" | 00:36'15" |
| 7 | 06'21" | 00:42'36" |
| 7.0 | 09'05" | 00:42'41" |
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