曾漢國 2023/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾漢國基隆
ID 747754

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13.0 km | 01:20:02 | 06:08/km

日期: 2023-05-20 09:52 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 06'09" / 05'45" / 05'58" / 05'56" / 06'00" / 05'48" / 06'04" / 05'56" / 06'14" / 05'50" / 05'54" / 06'10" / 07'53" / 14'26" /

基本訓練

5月累積里程 : 69.70 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'45"	00:11'54"
3	05'58"	00:17'52"
4	05'56"	00:23'48"
5	06'00"	00:29'48"
6	05'48"	00:35'36"
7	06'04"	00:41'40"
8	05'56"	00:47'36"
9	06'14"	00:53'50"
10	05'50"	00:59'40"
11	05'54"	01:05'34"
12	06'10"	01:11'44"
13	07'53"	01:19'37"
13.0	12'49"	01:20'03"

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朋友動態

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