5.2 km | 00:45:19 | 08:46/km日期: 2023-05-15 06:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 08'37" / 08'54" / 09'02" / 08'47" / 08'39" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+00'23") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'54" | 00:17'31" |
| 3 | 09'02" | 00:26'33" |
| 4 | 08'47" | 00:35'20" |
| 5 | 08'39" | 00:43'59" |
| 5.2 | 10'20" | 00:45'40" |
ricky tseng 說推
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