9.6 km | 02:30:27 | 15:44/km日期: 2023-05-15 08:41 - 總爬升: 844 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 1137 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 15'08" / 20'50" / 14'29" / 21'06" / 14'19" / 18'33" / 13'04" / 18'48" / 09'42" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'50" (+11'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" (+04'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'06" (+11'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'19" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'33" (+08'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'48" (+09'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" | 562 / 9562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 259.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 20'50" | 00:35'58" |
| 3 | 14'29" | 00:50'27" |
| 4 | 21'06" | 01:11'33" |
| 5 | 14'19" | 01:25'52" |
| 6 | 18'33" | 01:44'25" |
| 7 | 13'04" | 01:57'29" |
| 8 | 18'48" | 02:16'17" |
| 9 | 09'42" | 02:25'59" |
| 9.6 | 07'58" | 02:30'28" |
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