大鑽 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

大鑽新北市
ID 237538

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6.3 km | 01:22:11 | 13:06/km

日期: 2016-01-16 09:34 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 12'57" / 12'26" / 17'37" / 12'00" / 11'52" / 11'16" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'57"

(12'57")

12'56" (+01'41")

1000 / 1000

2

12'26"

(25'23")

12'21" (+01'06")

1006 / 2006

3

17'26"

(42'49")

17'35" (+06'20")

991 / 2997

4

12'11"

(55'00")

12'00" (+00'45")

1014 / 4012

5

11'52"

(01:06'52")

11'53" (+00'38")

997 / 5010

展開計圈分析

新北市

大鑽

·

碧潭+和美山步道開心半日遊。

1月累積里程 : 41.25 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

王振宇和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	12'26"	00:25'23"
3	17'37"	00:43'00"
4	12'00"	00:55'00"
5	11'52"	01:06'52"
6	11'16"	01:18'08"
6.3	14'52"	01:22'11"

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