4.9 km | 00:28:04 | 05:44/km日期: 2023-05-15 16:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'36" / 05'29" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 769 / 4769 |
| 6 | | 21'17" (+15'51") | 25 / 4794 |
| 7 | | 06'48" (+01'22") | 94 / 4889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
169.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'36" | 00:17'15" |
| 4 | 05'29" | 00:22'44" |
| 4.9 | 06'02" | 00:28'06" |
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