5.2 km | 00:52:45 | 10:07/km日期: 2023-05-15 20:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 08'36" / 10'00" / 10'08" / 09'58" / 10'45" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+01'44") | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 10'00" | 00:18'36" |
| 3 | 10'08" | 00:28'44" |
| 4 | 09'58" | 00:38'42" |
| 5 | 10'45" | 00:49'27" |
| 5.2 | 11'12" | 00:51'49" |
留言 
