8.0 km | 01:03:35 | 07:56/km日期: 2023-05-20 06:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 07'53" / 07'35" / 07'51" / 07'35" / 14'30" / 07'55" / 07'38" / 08'55" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'43" (+04'08") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'35" | 00:15'28" |
| 3 | 07'51" | 00:23'19" |
| 4 | 07'35" | 00:30'54" |
| 5 | 14'30" | 00:45'24" |
| 6 | 07'55" | 00:53'19" |
| 7 | 07'38" | 01:00'57" |
| 8 | 08'55" | 01:09'52" |
| 8.0 | 11'49" | 01:10'00" |
留言 
展開計圈分析
