曾漢國 2023/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾漢國基隆
ID 747754

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12.8 km | 01:13:21 | 05:43/km

日期: 2023-05-14 07:45 - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'13" / 05'37" / 05'29" / 05'35" / 05'31" / 05'42" / 05'41" / 05'49" / 05'39" / 05'41" / 06'00" / 06'00" / 05'53" /

基本訓練

5月累積里程 : 69.70 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'37"	00:11'50"
3	05'29"	00:17'19"
4	05'35"	00:22'54"
5	05'31"	00:28'25"
6	05'42"	00:34'07"
7	05'41"	00:39'48"
8	05'49"	00:45'37"
9	05'39"	00:51'16"
10	05'41"	00:56'57"
11	06'00"	01:02'57"
12	06'00"	01:08'57"
12.8	05'53"	01:13'43"

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朋友動態

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