9.0 km | 00:35:30 | 03:57/km日期: 2023-05-14 06:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 04'09" / 03'49" / 03'56" / 03'56" / 03'56" / 03'57" / 04'03" / 04'08" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" | 957 / 8957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 03'49" | 00:07'58" |
| 3 | 03'56" | 00:11'54" |
| 4 | 03'56" | 00:15'50" |
| 5 | 03'56" | 00:19'46" |
| 6 | 03'57" | 00:23'43" |
| 7 | 04'03" | 00:27'46" |
| 8 | 04'08" | 00:31'54" |
| 9.0 | 03'45" | 00:35'30" |
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