7.4 km | 01:06:47 | 09:05/km日期: 2023-05-20 08:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 08'31" / 08'24" / 08'32" / 10'18" / 08'00" / 08'49" / 09'56" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+03'40") | 350 / 7350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'24" | 00:16'55" |
| 3 | 08'32" | 00:25'27" |
| 4 | 10'18" | 00:35'45" |
| 5 | 08'00" | 00:43'45" |
| 6 | 08'49" | 00:52'34" |
| 7 | 09'56" | 01:02'30" |
| 7.4 | 11'39" | 01:06'35" |
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