5.4 km | 00:52:09 | 09:35/km日期: 2023-05-14 19:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 10'32" / 09'28" / 08'48" / 09'07" / 09'21" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+02'22") | 434 / 5434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 09'28" | 00:20'00" |
| 3 | 08'48" | 00:28'48" |
| 4 | 09'07" | 00:37'55" |
| 5 | 09'21" | 00:47'16" |
| 5.4 | 11'09" | 00:52'07" |
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